Занятия в тренажерке новичкам

Аркадий г. Санкт‑Петербург  8827 2016-08-19 15:53:06

Я планирую начать занятия в тренажерном зале. С чего начать? Как вообще себя вести?

Ответы на вопрос (1)

Ответ от Администрации портала :

2016-08-19 15:59:22

Добрый день!

Оптимальным решением будет обращение к инструктору тренажерного зала. Обычно при покупке клубной карты или абонементы полагается вводный инструктаж, во время которого представитель фитнес-центра узнает наличие у вас медицинских ограничений, уточнит подходящую для вас периодичность. Исходя из этого он может посоветовать те или иные упражнения и тренажеры. Помимо этого инструктор должен показать и рассказать, как работают представленные в зале тренажеры.

В том случае, если вы планируете серьезно заниматься по проработанной программе, есть смысл обратить внимания на занятия с персональным тренером, который будет отвечать за стратегию и тактику ваших тренировок.

Мы предлагаем выбрать тренажерных зал с персональным тренером из представленных на портале фитнес-центров по ссылке: http://fitness.profosfera.ru/__trenazhery_tseny?f=1.10-77.97.79

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные представители фитнес-центров.

Для этого необходимо войти или зарегистрироваться.